Resep Daging Sapi Goreng Pedas Manis

Resep Daging Sapi Goreng Pedas Manis

Resep Sate Goreng Daging Sapi Pedas YouTube
Resep Sate Goreng Daging Sapi Pedas YouTube from www.youtube.com

Apa yang Anda Butuhkan untuk Membuat Resep Daging Sapi Goreng Pedas Manis

Untuk membuat resep daging sapi goreng pedas manis, Anda memerlukan beberapa bahan: 400 gram daging sapi, 2 batang sereh, 4 siung bawang putih, 2 buah tomat, 2 buah cabe merah, 2 sdt garam, 1/4 sdt merica, 1 sdm minyak sayur, 2 sdm saus teriyaki, 1/4 sdt gula, 1/4 sdt lada hitam, 1 sdt kecap asin, 1 sdt saus cabai, 1 sdt saus bawang, dan 2 sdm minyak wijen.

Cara Membuat Resep Daging Sapi Goreng Pedas Manis

Langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah membersihkan daging sapi, lalu potong-potong menjadi potongan kecil. Lalu, haluskan sereh dan bawang putih. Setelah itu, haluskan tomat dan cabe merah. Kemudian, campur semua bahan yang telah dihaluskan dengan daging sapi. Aduk rata, lalu tambahkan garam, merica, minyak sayur, saus teriyaki, gula, lada hitam, kecap asin, saus cabai, dan saus bawang. Aduk rata hingga semua bahan tercampur dengan baik.

Kemudian, panaskan minyak wijen dalam wajan. Masukkan daging sapi yang telah dicampur dengan bumbu-bumbu tadi. Masak hingga daging sapi berubah warna dan terasa empuk. Lalu, tuangkan saus pedas manis di atasnya. Aduk-aduk hingga merata. Kemudian, angkat daging sapi goreng pedas manis dari wajan. Sajikan daging sapi goreng pedas manis dengan lalapan dan nasi putih hangat. Rasanya benar-benar lezat!

Kandungan Gizi dalam Resep Daging Sapi Goreng Pedas Manis

Resep daging sapi goreng pedas manis ini mengandung banyak nutrisi. Setiap porsi daging sapi goreng pedas manis mengandung kalori sebanyak 249 kalori, lemak sebanyak 12,6 gram, protein sebanyak 26,9 gram, karbohidrat sebanyak 16,2 gram, vitamin A sebanyak 11,2%, vitamin C sebanyak 4,9%, kalsium sebanyak 9,3%, zat besi sebanyak 5,9%, dan kalium sebanyak 6,1%.

Resep daging sapi goreng pedas manis ini juga mengandung asam amino yang penting untuk pertumbuhan tubuh yaitu isoleusin, leusin, lisin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan, dan valin. Resep daging sapi goreng pedas manis ini juga mengandung vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), vitamin B5 (asam pantotenat), vitamin B6 (piridoksin), vitamin B12 (kobalamin), vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, asam folat, dan beberapa mineral penting seperti magnesium, fosfor, kalium, dan zat besi.

Manfaat Kesehatan yang Dapat Anda Peroleh dari Makan Resep Daging Sapi Goreng Pedas Manis

Resep daging sapi goreng pedas manis ini mempunyai banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Daging sapi mengandung kandungan protein yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan massa otot. Protein juga dapat membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, dan merangsang produksi enzim dan hormon. Resep daging sapi goreng pedas manis juga mengandung vitamin B12 yang penting untuk produksi sel darah merah dan menjaga sistem saraf.

Resep ini juga mengandung kandungan zat besi yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan jantung. Zat besi juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan menjaga daya ingat. Selain itu, resep daging sapi goreng pedas manis ini juga mengandung kandungan vitamin D yang penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Kesimpulan

Resep daging sapi goreng pedas manis adalah salah satu makanan yang lezat dan bergizi tinggi. Resep ini mudah untuk dibuat dan hanya memerlukan beberapa bahan yang mudah didapat. Resep ini mengandung banyak nutrisi penting yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Jadi, jika Anda ingin menikmati makanan yang lezat dan bergizi, cobalah resep daging sapi goreng pedas manis ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *