Resep Sapi Barbeque Yang Lumer Di Mulut!

Resep Sapi Barbeque Yang Lumer Di Mulut!

Resep Barbeque Sapi, Paprika, dan Bawang Bombay oleh Andin's Kitchen
Resep Barbeque Sapi, Paprika, dan Bawang Bombay oleh Andin's Kitchen from cookpad.com

Barbeque sapi adalah salah satu sajian terkenal dari masakan Amerika yang populer di seluruh dunia. Rasanya yang lezat dan satu-satunya membuat orang ketagihan. Sapi barbeque ini juga sangat mudah dibuat di rumah. Berikut adalah resep sapi barbeque yang akan membuat makan malam Anda lebih istimewa.

Bahan-Bahan:

Untuk menyajikan sapi barbeque yang lezat, kami membutuhkan bahan-bahan berikut:

  • 1 kg daging sapi, dipotong tipis dan sesuai selera
  • 3 sendok makan minyak zaitun
  • 2 sendok teh garam
  • 1 sendok teh merica
  • 1 sendok teh bubuk lada
  • 2 sendok teh gula pasir
  • 2 sendok teh bawang putih bubuk
  • 2 sendok teh cuka sari apel
  • 1 sendok teh cengkeh bubuk
  • 1 sendok teh kayu manis bubuk
  • 2 sendok makan saus barbeque

Instruksi:

  1. Tambahkan minyak zaitun ke dalam wajan dan panaskan. Tambahkan daging sapi dan masak hingga daging berubah warna.
  2. Tambahkan garam, merica, bubuk lada, gula pasir, bawang putih bubuk, cuka sari apel, cengkeh bubuk, dan kayu manis bubuk ke dalam wajan. Aduk rata dan masak hingga daging menjadi empuk.
  3. Masukkan saus barbeque ke dalam wajan dan aduk rata. Masak hingga saus meresap ke dalam daging.
  4. Angkat dari wajan dan sajikan sapi barbeque dengan selada dan kentang goreng.

Kandungan Gizi:

Sapi barbeque ini memiliki kandungan gizi yang cukup berguna bagi tubuh. Berikut adalah kandungan gizi yang terkandung dalam sapi barbeque:

  • Protein: sekitar 18,4 gram per porsi.
  • Karbohidrat: sekitar 5,3 gram per porsi.
  • Lemak: sekitar 12,6 gram per porsi.
  • Kalsium: sekitar 7,2 gram per porsi.
  • Fosfor: sekitar 8,1 gram per porsi.
  • Zat besi: sekitar 1,3 gram per porsi.
  • Vitamin B6: sekitar 0,3 miligram per porsi.
  • Vitamin B12: sekitar 0,3 miligram per porsi.
  • Vitamin A: sekitar 5,8 IU per porsi.
  • Vitamin C: sekitar 0,4 miligram per porsi.

Sapi barbeque memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi yang akan membantu tubuh Anda untuk tetap sehat.

Kelebihan Sapi Barbeque:

Makan sapi barbeque bukan hanya enak, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari makan sapi barbeque:

  • Meningkatkan kesehatan tulang: Protein yang terkandung dalam sapi barbeque dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang.
  • Meningkatkan otot: Protein yang terkandung dalam sapi barbeque dapat membantu meningkatkan massa otot.
  • Menurunkan risiko penyakit jantung: Lemak yang terkandung dalam sapi barbeque dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
  • Meningkatkan energi: Vitamin B12 yang terkandung dalam sapi barbeque dapat membantu meningkatkan energi.
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Vitamin A yang terkandung dalam sapi barbeque dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sapi barbeque juga kaya akan mineral seperti zat besi, kalsium, fosfor, dan vitamin C yang juga akan membantu kesehatan tubuh Anda.

Kesimpulan:

Sapi barbeque adalah sajian yang populer di Amerika dan sekarang sudah populer di seluruh dunia. Sapi barbeque ini sangat mudah dibuat di rumah dan rasanya yang lezat membuat orang ketagihan. Selain itu, sapi barbeque juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang dapat membantu tubuh Anda tetap sehat. Jadi, jika Anda ingin menikmati sajian yang lezat dan sehat, coba sajikan sapi barbeque di rumah Anda!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *