Resep Steak Bakar Daging Sapi Yang Enak Dan Nikmat

Resep Steak Bakar Daging Sapi Yang Enak Dan Nikmat

Resep Steak Daging Sapi yang Mudah Sederhana dan Lezat
Resep Steak Daging Sapi yang Mudah Sederhana dan Lezat from grosirmesin.com

Steak bakar daging sapi adalah salah satu makanan favorit yang banyak disukai. Karakter daging sapi yang lembut dan asem yang unik menjadikan makanan ini menjadi lezat dan cocok disajikan sebagai menu utama. Steak bakar daging sapi juga bisa menjadi menu yang sempurna untuk menyenangkan tamu-tamu Anda. Resep steak bakar daging sapi yang enak dan nikmat ini akan membuat Anda terkesima dengan rasa yang tidak dapat Anda lawan.

Bahan-bahan Yang Dibutuhkan

Untuk membuat steak bakar daging sapi yang enak dan nikmat, Anda memerlukan beberapa bahan berikut ini:

  • 1 kilogram daging sapi, potong-potong dan dicuci bersih
  • 2 sendok makan garam
  • 2 sendok makan merica hitam
  • 2 sendok teh bawang putih, haluskan
  • 2 sendok teh bawang bombay, haluskan
  • 1 sendok teh oregano
  • 2 sendok makan minyak zaitun

Instruksi Memasak

Setelah Anda siapkan semua bahan-bahan yang dibutuhkan, langkah selanjutnya adalah mengikuti instruksi berikut ini:

  1. Campurkan garam, merica hitam, bawang putih, bawang bombay, oregano, dan minyak zaitun dalam wadah. Aduk semua bahan hingga tercampur rata.
  2. Letakkan daging sapi di dalam wadah, lalu aduk-aduk agar bumbu tercampur merata.
  3. Bersihkan daging sapi dengan air bersih, lalu keluarkan air tersebut.
  4. Panaskan wajan, lalu masukkan minyak zaitun. Setelah minyak panas, masukkan daging sapi yang telah dibumbui tadi.
  5. Bakar daging sapi hingga matang. Bersihkan sisa-sisa bumbu yang mungkin masih tertinggal di wajan.
  6. Keluarkan daging sapi dari wajan. Sajikan steak bakar daging sapi selagi masih panas.

Komposisi Gizi

Berikut adalah komposisi gizi yang terkandung dalam steak bakar daging sapi:

  • Protein: 27 gram per 100 gram daging sapi
  • Lemak: 17 gram per 100 gram daging sapi
  • Kalsium: 7 gram per 100 gram daging sapi
  • Karbohidrat: 0 gram per 100 gram daging sapi
  • Vitamin B12: 1,7 mcg per 100 gram daging sapi

Selain itu, daging sapi juga mengandung zat besi sebesar 2,4 mg, fosfor sebesar 158 mg, dan kalium sebesar 279 mg per 100 gram daging sapi.

Manfaat Steak Bakar Daging Sapi

Steak bakar daging sapi mengandung banyak nutrisi esensial yang membantu dalam menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat steak bakar daging sapi:

  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Daging sapi mengandung vitamin B12, zat besi, dan asam folat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  • Membantu meningkatkan energi: Daging sapi mengandung protein yang tinggi, yang membantu meningkatkan energi dan memperkuat otot.
  • Membantu penurunan berat badan: Dengan banyaknya protein, lemak sehat, dan karbohidrat, daging sapi mengandung nutrisi yang dibutuhkan untuk menurunkan berat badan.
  • Membantu mengurangi stres: Asam amino yang terkandung dalam daging sapi membantu mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental.
  • Membantu meningkatkan kesehatan tulang: Daging sapi mengandung kalsium, fosfor, dan protein yang membantu meningkatkan kesehatan tulang.

Kesimpulan

Steak bakar daging sapi adalah salah satu makanan favorit yang banyak disukai. Rasa dan karakter daging sapi yang lembut dan asem yang unik membuatnya menjadi lezat dan cocok disajikan sebagai menu utama. Dengan mengikuti resep steak bakar daging sapi yang enak dan nikmat ini, Anda dapat menyajikan makanan yang lezat dan mengenyangkan untuk keluarga dan tamu. Selain itu, steak bakar daging sapi juga mengandung nutrisi yang penting yang membantu menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *